メランコリニスタはるぱんのゆるノート

メランコリニスタはるぱんのゆるゆるな記録。皆さんとのおしゃべりの場。

2018-08-07から1日間の記事一覧

今からでも変えられる!良い睡眠で疲れを溜めない生活 Part1

こんばんは、 メランコリニスタセラピストはるぱんです。 疲れについて考えるシリーズ第3弾! (いつの間にか勝手にシリーズ化) 第1弾はそもそも疲れって何者なのか というお話。 pansoleil.hatenablog.com 第2弾は疲れを取るための食事について。 pansolei…